10. september – Svetový deň prevencie samovrážd

10. september – Deň, o ktorom sa ťažko hovorí, ale práve preto je dôležitý. Je to Svetový deň prevencie samovrážd.

Pripomíname si ho každý rok, aby sme povedali nahlas:

👉 každý život má zmysel

👉 o duševnom zdraví sa treba rozprávať

👉 a požiadať o pomoc je úplne v poriadku.

💬 „It’s OK not to be OK.“

Niekedy sa necítiš dobre – a to je ľudské.

Ak máš pocit, že to už nezvládaš, napíš nám, príď za nami alebo kľudne vezmi kamoša/kamošku. Urobiť prvý krok nie je hanba – je to odvaha .Nie si v tom sám/sama. Pomoc existuje.

💼 Kde nás nájdeš v škole?

Michaela Solárová (miestnosť č. 249)

Mária Janotová (miestnosť č. 14)

📞 Krízové linky pomoci na Slovensku

Linka dôvery Nezábudka

0800 800 566 • linkanezabudka.sk • nonstop 24/7

IPčko.sk – Krízová linka pomoci

0800 500 333 • poradna@ipcko.sk • ipcko.sk • chat & videoporadňa

Linka detskej istoty (LDI)

116 111 • ldi.sk • nonstop pre deti a mladých

Linka pomoci Chuť žiť

0800 221 080 • pomoc@chutzit.sk • chutzit.sk

• témy: poruchy príjmu potravy, šikana kvôli výzoru, sebaprijatie

✨ Pamätaj: nemusíš byť dokonalý/á, aby si bol/a dôležitý/á. ✨